В Україні тиждень нуртуватимуть магнітні бури

Лікарі попереджають, що метеозалежні люди в цей час завбільшки інших можуть відчувати перепади тиску, головний біль і спалахи дратівливості.

Якщо не зняти, то хіба що знизити симптоми не складно.

Зокрема, висипатися. Робота почекає. А таки коли нейметься, збираючись на роботу, варто протягом 15 хвилин слід прийняти гарячий душ (ну, якщо гаряча вода є гаряча, а не від «Харківводоканалу»).

Медики, які знаються у проблемі, рекомендують перед душем нанести на тіло і шкіру голови рослинне масло – оливкове або лляне. Ця процедура покращує крово- і лімфоток, врівноважує нервову систему і, можливо, підвищить опірність організму метеовипробуванням.

Аби організму було простіше підлаштовуватися під примхи природи, вранці після душу слід приймати фітопрепарати-адаптогени. Найкраще себе зарекомендував женьшень. У ньому містяться фітостерини, жирні кислоти, ефірна олія і чимало інших корисно-активних речовин, котрі нормалізують артеріальний тиск, зміцнюють судини і покращують плинність крові.

Кожного «критичного» дня бажано з'їдати банан, а коли захотілося – то й жменю горіхів. Ці продукти сприяють виробленню в організмі гормонів задоволення, які піднімають настрій і приборкують біль.