Ковельчани змагатимуться за право називатись “незламним”

Четвер, 8 червня 2017, 16:29
Відбудеться кросфіт турнір на центральній площі міста, з нагоди Дня молоді.
Ковельчани змагатимуться за право називатись “незламним”

25 червня о 15:00, на центральній площі Ковеля відбудеться турнір з функціонального багатоборства серед найкращих спортсменів міста. Про це повідомляє “Справжня Варта” із посиланням на представництво “Національного Корпусу Ковеля” у Фейсбуці.

У програмі заходу передбачені  комплекси вправ, які покажуть — хто має право називатись Незламним.  Усього є три категорії — діти (14 — 16 років), чоловіки та жінки.

Учасникам потрібно буде подолати 3 відбіркових комплекси і один фінальний комплекс (який буде оголошено у день змагань).

Список вправ, до яких варто підготуватися:

  • - Одинарні стрибки на скакалці
  • - Ривок штанги
  • - Поштовх штанги
  • - Бурпі
  • - Підтягування на турніку з додатковим обтяженням (медбол, гантель)
  • - Присідання (повітряні, зі штангою на спині, зі штангою на грудях, зі штангою над головою, на одній нозі)
  • - Виходи на турніку і кільцях
  • - Підняття ніг до перекладини
  • - Віджимання з відривом рук від підлоги
  • - Канат
  • - Тяга сумо до підборіддя
  • - Випади зі штангою над головою
  • - Станова тяга
  • - Взяття штанги на груди
  • - Стрибки на тумбу (60/75 см)
  • - Жим лежачи
  • - Можливі й інші вправи.

Участь може взяти кожен охочий, за умови попередньої реєстрації.

Більше новин Західної України читайте на "Справжній Варті".

comments powered by HyperComments